La sophrologie, outil de développement personnel ou de thérapie, vous permet de prendre du recul, appréhender le changement, prendre conscience de vos ressources et les exploiter, et gérer vos émotions.
Elle est particulièrement indiquée dans les problématiques de gestion du stress et des symptômes associés, Le BURN OUT, les phobies, les addictions, les angoisses, le deuil, et le sommeil…etc
J'utilise la sophrologie psycho comportementale, thérapie brève qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit afin d’atteindre le mieux être au quotidien. Cette approche s’inspire des différents courants de la sophrologie et s’enrichit du coaching, de l’hypnose et de la PNL.
La sophrologie et l’hypnose ont cela en commun : elles parlent à votre inconscient, vous reprogramment positivement, lèvent les freins et les peurs.
Avec moi, vous êtes acteur de votre prise en charge, vous vous fixez un objectif, et devenez autonome dans la gestion de celui-ci.
Voila un an que je collabore sur le projet Serenity, je mets à leur disposition mon expertise et ma voix…
En combinant l'usage de la Réalité Virtuelle et les méthodes traditionnelles de relaxation, Serenity propose une solution innovante qui permet d’effectuer des séances autonomes guidées de 5 à 20 minutes autour d'objectifs variés : gestion du stress, confiance en soi, amélioration du sommeil, lâcher-prise, amélioration du voyage .... Serenity est une expérience unique qui catalyse la concentration et le ressenti pour des résultats immédiats et durables.
Sabrina Chimot
86 rue du vieux Damiette
91190
Gif sur Yvette
Le cabinet accueille tous les habitants de l'Essonne (91) : Orsay, Evry, Corbeil-Essonnes mais aussi Versailles...
14 rue Mouchy
78000
Versailles
Tous les jeudis à Versailles
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Sabrina Chimot
Je propose des séances en EHPAD, en maison de retraite, en cabinet, en hôpital, en entreprise, en clinique ou à domicile, propose également des conférences et reçoit dans le cadre d'ateliers.
Prestations à domicile possibles
"Merci encore"
Je suis venue sceptique, pour régler un problème de migraines et j ai résolu plus que ça